【北投文化基金會】健康福祉

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一、 緣起：石牌是臺北市最適合的住宅區之一，增進長輩健康與祖孫之間的互動，是當今都市化社區生活的殷殷期待。

本校希望有機會邀請阿公、阿嬤牽著孫子女一同來上學。將小朋友交給學校，阿公、阿嬤也能留在學校一起參加有益身心靈健康的課程與分享，以營造一個祖孫共學、健康和樂的社區，並增加長者社會參與及貢獻心智機會，成為兒童和學校教育的支持力量。

二、 依據：本校年度實施計畫

三、 目的：

(一) 鼓勵祖孫共同學習，營造和諧代間關係。

(二) 提供多元學習課程，增進長輩身心健康。

(三) 運用長輩專長經驗，轉化為學校親子教育及社會支持力量。

四、 主辦單位：臺北市北投區石牌國民小學

五、 協辦單位：臺北市北投社區大學、北投文化基金會

六、 上課時間：103年2月11日開學日起至103年6月11日止（與石牌國小同時開學），共18週，每週二上午9點至12點上課。

七、 招生資格：成立一班，每班30人，凡年滿60歲以上者。(以石牌國小祖孫能一起上學者為優先，若有餘額則開放給社區一般長者參加，報名超額時列為候補名單，未來增班時為優先入選)。

八、 收費標準：學費免費。

九、 課程及師資簡介：(詳細課程介紹另於說明會時發給)

(一) 課程概要：每星期二上午上課3小時，第一節課為複合式運動，第二節為綜合生活才藝，第三堂為趣味朗讀及班級經營，第二週以後，下課後提供中午營養午餐。

(二) 課程師資：

1.  複合式運動：

(1) 整合心肺有氧、肌力訓練以及動作技能（平衡、協調、敏捷）訓練，以達到全面性身體適能促進效果。

(2) 授課老師為畢業於陽明大學物理治療研究所楊紹妘老師，專精於老人運動醫學，並在北投社區大學有多年帶領老人運動之實務經驗，深受學員喜愛。

2.  綜合生活才藝：

(1) 研究指出，平時投入多樣休閒活動（例如插花、閱讀、下棋、寫作、音樂）有助於增加刺激大腦活動，延緩大腦退化。透過手動DIY創作與遊戲，可活化手部與腦部。

(2) 授課老師為陽明大學神經科學研究所博士生王永順老師帶領，擅長銀髮族團隊活動與運動規劃，讓長者開心學習。

3.  趣味朗讀及班級經營：

(1) 醫學研究證實朗讀可以增進老人家認知能力，預防老人痴呆症發生，以趣味朗讀方式，一起朗讀唐詩三百首、三字經等，以達到寓教於樂之功能，並另用此一時段進行健康衛教、高齡友善環境及班級經營。

(2) 授課老師為從北投國民小學退休洪慧華老師，以耐心和有趣方式來帶領學員與趣味方式進行課程。

十、報名方式：自簡章發給日起，請填妥報名表，並於103年1月9日下午四點前擲交輔導室資料組何采璇老師彙整，逾期不受理。

十一、錄取通知：倘獲錄取者，校方另以電話通知，錄取者須參加103年1月15日上午九點半於本校多功能會議室舉辦之課程說明會。

十二、課程大綱

十三、報名表件：請務必於103年1月9日下午四點前擲交輔導室資料組何采璇老師彙整，逾期不受理。

　

臺北市北投區石牌國民小學樂齡健康學堂報名表

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