3/7 起 開始上課 ...長壽健康學堂 101年度春季班
日期 2012-02-15 14:41:37 | 文章主題: 社區結盟營造福祉健康網絡
| 北投文化基金會、北投社區大學在100年3月起結合政府資源、國立臺北科技大學運動與健身科學研發中心，開辦「青春不老、聰明健康，來這裡」三期課程，提供銀髮族有趣的、多元的學習方式。
課程包含有：1.生理量測與健康：心跳、血壓、體重及身體活動記錄。2.認知與健康：營養與健康、認知訓練、動作控制。3.運動與認知：太極拳、五行健康操、啦啦舞蹈、多元運動課程。4.心靈成長：身心靈課程與團體諮商。
今年，我們即將開辦三門課程：
1. 動手動腦不怕老、2. 健康無齡．青春啦啦、3. 運動讓您頭好壯壯
同學們，記得回來上課，歡迎揪團一起參加
▲ 招生對象： 60歲以上銀髮族
▲ 招生名額： 25人 / 班，額滿為限
▲ 學費：免費，歡迎自由樂捐
▲ 上課地點： 北投社區大學 / 北投區中山路5-12號
※報名時間：即日起至3月2日(星期五)
※報名方式：
○1報名單送至北投文化基金會 /
中央南路一段45-1號1樓
○2來電報名：2891-7453
※聯絡人：邱韋綺
課程介紹
課程皆有基本身體生理及血壓、體重的量測、計步器使用、健康教育
動手動腦不怕老
●開課日期：101年3月7日(星期三)
●上課時間：週三，上午9時至12時
●講師：王永順、顏介真
●課程內容：認知及動作控制課程、養身太極
●永順老師小叮嚀：務必參加週五課程
健康無齡．青春啦啦
◆開課日期：101年3月7日(星期三)
◆課程時間：週三，上午9時至12時
◆講師：孫美惠、粟正雄
◆課程內容：啦啦舞蹈訓練課程、五行健康操
◆備註：5、6月參加全國「阿公阿嬤健康活力SHOW」
運動讓您頭好壯壯
★開課日期：101年3月9日(星期五)
★課程時間：週五，上午9時至12時
★講師：施宛君、林宜欣、林威玲
★課程內容：營養與健康、多元運動課程、身心靈課程
★備註：參加週三課程者優先報名。
下載詳細簡章介紹
下載報名表
|
|