全民健走日 發掘社區精采路
張貼時間：2009/11/11 資料來源：行政院衛生署
11日是全民健走日，在衛生署國民健康局「每日一萬步•健康有保固」號召下，您是否已加入健走行列呢？行政院與衛生署於95年公布每年11月11日為「全民健走日」，象徵「兩人雙腳，結伴而行」，透過彼此的提醒，把健走融入日常生活中。今年國民健康局與體委會、環保署、文建會、觀光局及財團法人希望基金會等，透過社區推薦50條社區精采步道，鼓勵國人健走、健身。
根據國民健康局97年健康行為危險因子監測調查」（針對台灣地區，不含金門、馬祖），以電話調查18歲以上民眾(16,678份)，顯示仍有4成4國人沒有從事運動習慣，與96年調查結果比較發現：
一、十八歲以上民眾，有運動人口增加4.3％，男女有別我國運動盛行率已由96年的51.5%（男52.9%；女50.2%）上升至97年的55.8%（男57.2%；女54.5%），增幅達4.3%（如圖一），以97年18歲以上人口（約18,090,656人）推估，每年約增加77萬之運動人口數，其中男性為38.7萬人，女性為38.3萬人。女性運動的比率較男性為低。
二、各年齡層運動情形，尚待加強就年齡層區分，18至44歲有運動者，佔56.29％；45-64歲有運動者，佔55.79％；65歲以上有運動者，佔52.92％，顯示各年齡層運動比率有待提升（如圖二），年齡越大，運動的比率越低。
相關研究顯示：有規律運動習慣的老年人從事運動的動機主要是「追求健康」。而不運動者的主要原因則是「太老或太虛弱」不適合運動，可見無論是運動或是不運動，健康都是重要的影響因素。目前充分證據顯示，對老年人來說，即使是少量的運動依然有健康效益，隨時開始運動，都不嫌晚！
健走，是所有運動中最容易進行的活動，不論場地，隨時皆可邁步走路，如果能找到一條自己喜歡的社區健走步道，或是在日常作息的路徑中，規劃出一條健走路線，更有助於讓健走充滿新意，也易於持之以恆。國民健康局為提供國人舒適、安全的用路環境，於93年起推薦各縣（市）結合在地社區特色，規劃192條社區健走步道，並於國民健康局網站廣為週知。本年與財團法人希望基金會等，透過社區再推薦50條精采社區健走步道，提供國人體驗不同的社區健走步道或嘗試自己規劃的健走路線，既新鮮又充滿樂趣。
健走不僅促進愉悅心情還可消耗卡路里預防肥胖、高血壓、骨質疏鬆症、糖尿病以及增強心肺功能與免疫系統，維持健康輕鬆又容易，但唯有養成日常習慣，每週至少維持三到五次，每日加總累計30分鐘以上，才能發揮控制體重及增加心肺功能等健康效益，國民健康局提供10個健走訣竅，您也能成為健走達人！
1.利用通勤時間，能走就少搭車或提早一站下車，改採步行。
2.把握居家作息，趁著購物、寄信，街頭巷尾也能多走一圈。
3.樓梯走上樓，坐電梯下樓，兼具運動效果也避免運動傷害。
4.增加健走過程中的樂趣，欣賞風景不妨親子同行或順便蹓狗。
5.三五好友自組健走團體，相互鼓勵，凝聚動力。
6.作息規律、飲食均衡，健走過程也須定時定量，量力而為。
7.隨身配帶計步器，達成目標步數，每日一萬步，效果更明顯。
8.偶爾探索新路線，體驗健走過程中的自我挑戰與新鮮感。
9.參加健行活動，志同道合向前走，熱絡友誼也激勵自己。
10.把握健走口訣「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走」，自然而然展露您最佳健走體態。
101年 北市洲美國小暫停招生
20090717吳啟綜／臺北報導
受少子化影響，臺北市教育局決定在民國一○一年完成洲美國小廢校、大龍與明倫國小併校。洲美國小校長徐建華表示，今年新生入學只招收洲美里學童，取消大學區制；而且已陸續有教師請調他校，造成的缺額，在九月開學後，會有五名新聘代課教師加入。
洲美國小因位在士林、北投科技園區開發案的預定地內，將在一○一年廢校。校長徐建華說，今年的新生人數，已有十四人完成報到，反而比去年的九人還多。在新生入學的家長說明會上，學校已向家長說明，再招生三年就「暫停營業」，未來學生可以轉到鄰近的文昌、文林、士林國小就讀。
徐建華表示，士林、北投科技園區開發案仍然保留有四點三公頃的國中小學預定地，所以學校不希望被廢除，希望與濱江國小一樣，在基隆河截彎取直後能復校。
國際愛地芽協會台灣分會
樂生保留自救會 邀請函
長期關心樂生之各界朋友及本會會員大家好：
國際愛地芽協會台灣分會在您的鼓勵與扶持下，即將大步邁向第二屆。過去兩年中，我們共同戮力推動台灣漢生病友人權保障條例，關心病友安養，並致力於樂生院古蹟文化保存。這幾年國際串連工作並獲得日本、韓國、美國及IDEA各分會國支持，並於今年在台舉辦首屆全球漢生病世界遺產跨國申遺國際工作坊，這份成績理所當然來自長期關心樂生朋友的支持與肯定。
國際愛地芽協會IDEA（the International Association for Integration, Dignity and Economic Advancement）為聯合國經濟與社會理事會2006年認定漢生病人權特別諮詢機構，是目前全球最重要漢生病友及家屬組成國際性的組織，在全球已有31個國家設有分會，其宗旨在於協助回復漢生病人權、Integration「去隔離」、Dignity「尊嚴」、Economic Advancement「生活條件改善」。同時意味者追求IDEA「理想」的立場。台灣分會成立至今內兩年，吾等矢志無忘，戮力無墜，誠感欣慰。
如眾所知本會與樂生保留自救會由樂生院民及家屬組成並為一體兩面共同組織。因此雖於2007年5月首屆成立，然樂生人權與文化運動從2004年樂生運動開始至今已滿五年。本會將於今年(2009)六月二十日(星期六)下午於樂生療養院內舉辦『國際愛地芽協會台灣分會第二屆第一次會員大會』，此次大會除將改選新任理、監事外，同時亦將舉辦『樂生文化人權奮鬥五年回顧展』，並邀請各界提供精彩影像與文章與會分享心路歷程。
順頌
時綏
樂生保留自救會/國際愛地芽協會台灣分會第一屆李添培理事長
暨第一屆理事：呂德昌、徐周富子、夏藍彩雲、湯祥明、許玉盞
李宜潔、茆萬枝、蘇秀琴、儲備理事：鄭漢輝先生、李心嬋
監事：陳再添、李敏櫻、徐玲玲、儲備監事：周林素鳳
2009年六月/全體鞠躬敬邀
監院終還樂生公道，持續爭取指定古蹟
樂生保留自救會、IDEA Taiwan、青年樂生聯盟於監察院糾正案聲明
在民國98年6月11日，距離樂生院被列為新文資法第一例暫定古蹟剛好
滿三年的日子，監察院依法糾正文建會與文化局多年來對於樂生院古蹟
指定工作的推諉怠惰。對樂生院來講，這是一個遲來而微小的正義。
遲來，是因為在這文化機關互踢皮球，恣意曲解法令三年間，院民為了
自己的家園奔走，甚至在抗爭現場受傷，最終仍使樂生院九棟建築遭到
拆除，大門口也將於今年八月開挖；微小，是因為我們可以預見，在文
建會與北縣文化局軟弱怕事、以工程便利為首要目的之施政風格下，仍
將會發明千百個荒謬的藉口，拒絕將樂生指定為古蹟。
監察院能還給樂生院的，甚至也無法稱之為遲來的正義，只是一個肯定
與證明。證明樂生保留自救會多年來主張的院區文化資產價值確實存在
，證明民間團體對公部門的指責與憤怒並非空穴來風，這是一個來自公
部門的歷史文件，在官僚無誠意的道歉之外，我們終於為樂生院多年來
遭受的敷衍、推託與委屈留下永遠的證據。
然而留下證據之外，正義終究要靠弱勢者舉起自己的雙手來爭取，我們
了解文建會與文化局並不會單憑一紙監察院的糾正文便從此依法行政，
台灣的工程霸權更是一處連監察權都無法穿透的所在，樂生院民、樂生
院命運多舛的建築物與脆弱的前門山坡不會因為監察院的諍言便安享天
年，在此懇請各位朋友與我們一同關注樂生院未來的命運，別讓這份遲
來的正義，又消逝在官僚的「訝異」與推託之中。
樂生保留自救會今後將秉持四年來的精神，以監察院之法律意見為後盾
，繼續爭取樂生院民醫療生存權益，與更完善的保存設計方案，期望這
座帶給台灣社會諸多啟示的山頭，能夠在文化資產保存法定地位的守護
之下，永遠平安而富有生機。
樂生院區案 監察院糾正文建會與北縣府
(中央社記者葉素萍台北2009/06/11電)
監察院調查發現，台北縣政府對<樂生療養院院區保存方案，遲未依法進行審查，導致爭議不斷，而文建會是中央文化主管機關，至今仍對爭議束手無策，兩者均有違失，今天通過糾正案。
監察院教育及文化委員會今天通過監察委員周陽山、馬以工、陳永祥提案，糾正台北縣政府及文建會。
糾正案文指出，樂生療養院是台灣唯一以國家力量執行強制隔離措施的收容機構，除了是台灣近代公共衛生史中最具代表性場所之一，也紀錄一段污名化的負面歷史，反映病患基本人權遭受剝奪的事實；不過，近年來台北縣政府及文建會在處理樂生療養院文化資產保存議題的過程中，因缺乏文化資產保存意識及積極有效處置作為，引發社會諸多爭議與質疑。
糾正案文表示，台北縣政府明知樂生療養院具有文化資產保存價值，卻始終未依法進行審查，甚至屢經文建會促請其依法處理，並在該會依法逕列為暫定古蹟之際，仍未依規定完成古蹟審查，坐視樂生文化資產保存定位爭議持續擴大，最終造成難以估計與弭平的損失與傷害。
糾正案文認為，台北縣政府未依法接受相關團體與專家學者申請將樂生療養院全區指定為古蹟並進行法定審查程序，甚至藉辭推託敷衍，欠缺積極主動的文化保存意識，有怠失。
另外，糾正案文也指出，文建會對於台北縣政府不斷曲解法令、拖延處理樂生療養院文化資產定位爭議等情事，至今仍束手無策，並在該院被列為暫定古蹟後、縣府未依法於期限內完成審查之際，文建會仍然不依法積極處置，也有違失。
