主選單：專案計畫：社區結盟營造福祉健康網絡：北投社區健康關懷站
| 北投社區健康關懷站：關懷銀髮族保健園地 |
發表日期 2008-10-12 22:51:55  內容索引  請登入會員才可留言 |
戴東原：有代謝症候群者易患心血管疾病更新日期:2008/10/12 （中央社記者陳亦偉、李香君台北十二日電）「洪鈞培文教基金會」今天邀請前台大醫院院長戴東原，以「代謝健康，快樂人生」為題，在中正紀念堂發表專題演講。戴東原認為，患有「代謝症候群」的人越來越多，患有「代謝症候群」的人，罹患糖尿病或心血管疾病的機率也比一般人高，各界應重視這項健康問題。 今天到場聽講的民眾相當多，很多人不但專心聆聽也勤做筆記，反應相當熱烈。前長庚大學校長張昭雄也出席講座，他讚揚戴東原具有前瞻性、勇於挑戰，為代謝的相關研究奠定基礎，因此這次特地前來聆聽戴東原的演講。 患有腰傷的戴東原今天帶傷在台上講述「代謝症候群」的相關資訊，他特別指出「代謝症候群」對人體有很大危害，有「代謝症候群」的民眾罹患糖尿病、高血壓以及心血管疾病的機率比一般人高，民眾對於「代謝症候群」的防治應多加留意。 戴東原指出，「代謝症候群」是來自於腹部的脂肪堆積過多，可能衍生出潛在的健康威脅，「中圍肥胖」更是引起心血管疾病的重要因素，因此如何正確攝取食物，成為預防「代謝症候群」的關鍵。 有別於一般人認為不飲酒較健康的觀念，戴東原打破這個刻板印象，認為少量飲酒反而有益健康，但飲用量要特別留意，男性一天飲酒量不要超過四十公克，女性則為男性的一半。在談到抽煙對人體的危害時，戴東原幽默地說，「以前是飯後一根煙，快樂似神仙；現在則是飯後一根煙，快快見祖先」，引起現場哄堂大笑。 戴東原表示，現代人物質生活豐裕、體能活動減少，是「代謝症候群」在全球急遽增加的主因，要有效防治「代謝症候群」，必須注意三餐定食定量、規律做適當運動，並有良好睡眠，養成每天吃早餐的習慣。他認為家庭及學校都應該負起教育的責任，教導學生如何正確飲食，並讓學生從各類運動中發展自己的喜好，進而養成規律運動的好習慣。 |
內容索引
1. 關懷銀髮族保健園地2. 要健康，來這裡-100年銀髮族樂活課程3月23日開課
3. 關懷銀髮族
4. 適合銀髮族的保健食品 現代滋補 養生健康
5. 防範銀髮族冬季突發疾病 注意保暖 增強老人抵抗力
6. 老年人簡易保健法
7. 老年人怎麼運動才健康
8. 銀髮族飲食保健
9. 認識老年失智症
10. 銀髮族多參與社會活動有益健康
11. 腰圍男90女80公分 要注意了
12. 架恐怖！吃檳榔比抽菸危害大
13. 腰瘦喔 日本強制員工量腰圍
14. 各國「腰」求不同 日本較嚴
15. 戒菸有助戒檳榔 應做好菸害防治
16. 芬蘭老人運動保健
17. 看病顧健康 落實預防醫學
18. 衛生署調查：逾半老人患3種以上慢性病
19. 戴東原：有代謝症候群者易患心血管疾病
20. 天五蔬果 蒸煮涼拌吃健康
21. 菸害新法30天上路 服務業頭大
22. 預防大腸直腸癌 飲食高纖、低脂、多運動
23. 世界衛生組織發布有關健康照護手部衛生的指引
24. 最新標準 130╱80mmHg 超過就是高血壓
25. 晚上血壓不降 反增危險
26. 65歲以上男性糖尿病盛行率達28.5% 衛生署呼籲控制體重 多運動多蔬果
27. 泡湯離峰期 最易沉積劇毒硫化氫
28. 溫泉中毒 硫化氫闖禍
[ 回專案計畫與活動首頁 ]
