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北投社區健康關懷站:關懷銀髮族保健園地
發表日期 2008-10-12 22:51:55      內容索引  請登入會員才可留言

戴東原:有代謝症候群者易患心血管疾病

戴東原:有代謝症候群者易患心血管疾病
更新日期:2008/10/12

(中央社記者陳亦偉、李香君台北十二日電)「洪鈞培文教基金會」今天邀請前台大醫院院長戴東原,以「代謝健康,快樂人生」為題,在中正紀念堂發表專題演講。戴東原認為,患有「代謝症候群」的人越來越多,患有「代謝症候群」的人,罹患糖尿病或心血管疾病的機率也比一般人高,各界應重視這項健康問題。

今天到場聽講的民眾相當多,很多人不但專心聆聽也勤做筆記,反應相當熱烈。前長庚大學校長張昭雄也出席講座,他讚揚戴東原具有前瞻性、勇於挑戰,為代謝的相關研究奠定基礎,因此這次特地前來聆聽戴東原的演講。

患有腰傷的戴東原今天帶傷在台上講述「代謝症候群」的相關資訊,他特別指出「代謝症候群」對人體有很大危害,有「代謝症候群」的民眾罹患糖尿病、高血壓以及心血管疾病的機率比一般人高,民眾對於「代謝症候群」的防治應多加留意。

戴東原指出,「代謝症候群」是來自於腹部的脂肪堆積過多,可能衍生出潛在的健康威脅,「中圍肥胖」更是引起心血管疾病的重要因素,因此如何正確攝取食物,成為預防「代謝症候群」的關鍵。

有別於一般人認為不飲酒較健康的觀念,戴東原打破這個刻板印象,認為少量飲酒反而有益健康,但飲用量要特別留意,男性一天飲酒量不要超過四十公克,女性則為男性的一半。在談到抽煙對人體的危害時,戴東原幽默地說,「以前是飯後一根煙,快樂似神仙;現在則是飯後一根煙,快快見祖先」,引起現場哄堂大笑。

戴東原表示,現代人物質生活豐裕、體能活動減少,是「代謝症候群」在全球急遽增加的主因,要有效防治「代謝症候群」,必須注意三餐定食定量、規律做適當運動,並有良好睡眠,養成每天吃早餐的習慣。他認為家庭及學校都應該負起教育的責任,教導學生如何正確飲食,並讓學生從各類運動中發展自己的喜好,進而養成規律運動的好習慣。

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內容索引

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