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北投社區健康關懷站:關懷銀髮族保健園地
發表日期 2011-03-10 11:51:11      內容索引  請登入會員才可留言

要健康,來這裡-100年銀髮族樂活課程3月23日開課

要健康,來這裡

簡單的課程,讓您動動腦、動動手、動動腳、動動口
讓您的腦力不退化、體力不下降、生活不孤單
別忘了~~您的健康,就是子女的幸福財富
歡迎您一起成為健康快樂的銀髮族
※免費提供營養午餐


● 開課日期:100年3月23日(星期三),共12堂課
● 課程時間:週三,上午9時至12時
● 招生對象: 65歲以上銀髮族或55歲以上原住民
● 上課地點:北投社區大學/臺北市北投區中山路5-12號
● 課程費用:免費,
備註.需繳交保證金500元,出席10次以上者退還保證金
● 課程內容:
認識北投的文化與環境,了解自己的身體與健康,吃出健康與美味,學會自我健康管理

聯絡單位:電話
北投文化基金會:2891-7453
北投社區大學:2893-4760

指導單位:臺北市政府衛生局
主辦單位:臺北市北投區健康服務中心
專業指導:陽明大學運動醫學中心陳俊忠教授及研究團隊
共同主辦單位:臺北市北投社區大學、財團法人台北市北投文化基金會

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內容索引

1. 關懷銀髮族保健園地
2. 要健康,來這裡-100年銀髮族樂活課程3月23日開課
3. 關懷銀髮族
4. 適合銀髮族的保健食品 現代滋補 養生健康
5. 防範銀髮族冬季突發疾病 注意保暖 增強老人抵抗力
6. 老年人簡易保健法
7. 老年人怎麼運動才健康
8. 銀髮族飲食保健
9. 認識老年失智症
10. 銀髮族多參與社會活動有益健康
11. 腰圍男90女80公分 要注意了
12. 架恐怖!吃檳榔比抽菸危害大
13. 腰瘦喔 日本強制員工量腰圍
14. 各國「腰」求不同 日本較嚴
15. 戒菸有助戒檳榔 應做好菸害防治
16. 芬蘭老人運動保健
17. 看病顧健康 落實預防醫學
18. 衛生署調查:逾半老人患3種以上慢性病
19. 戴東原:有代謝症候群者易患心血管疾病
20. 天五蔬果 蒸煮涼拌吃健康
21. 菸害新法30天上路 服務業頭大
22. 預防大腸直腸癌 飲食高纖、低脂、多運動
23. 世界衛生組織發布有關健康照護手部衛生的指引
24. 最新標準 130╱80mmHg 超過就是高血壓
25. 晚上血壓不降 反增危險
26. 65歲以上男性糖尿病盛行率達28.5% 衛生署呼籲控制體重 多運動多蔬果
27. 泡湯離峰期 最易沉積劇毒硫化氫
28. 溫泉中毒 硫化氫闖禍


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