6月8日，和翁仁崇醫師、邱政宏醫師一起參加洲美龍舟文化季活動，先到屈原宮，舉行忠靈祭典儀式，接著踩街、繞境至雙溪河邊，祈求平安，開始龍舟競賽。

德揚副校長幫北投社區大學報名兩隊參加，第一隊出賽前，基金會陳榮祥常務監事即時趕到，就在楊志彬校長帶領下，邱志瑤老師、胡松德老師、秦玉琪老師班級師生，依序上龍舟準備。而岸邊，志工發送社區大學和屈原宮編製的洲美文化折頁，張稚英老師班級師生的古箏表演，還有洪澤南老師漢文基礎與傳統吟唱班師生，以深厚的漢文基礎，吟唱端午詩詞，典雅、精緻的詩歌，流連心弦。

一開始我們就自我定位為「魯肉腳組」，以好玩趣味參加為主，全隊沒有划龍舟經驗，所以，一上龍舟，馬上請教社區長輩划龍舟要領，老先生要大家穿好救生衣，輕鬆依序儘量靠邊坐好；左側選手右腳伸直往前蹬住，左腳垂直下垂頂住龍舟邊緣；右手抬高，扶好划槳頂端，左手緊握划槳下緣，越下面越能使力，右側選手的手腳剛好相反即可。在左前首位的我和右前首位的翁醫師要隨時相互觀察，配合鼓聲落槳，後面選手要耳聽鼓聲、眼觀前一位划槳，就可以一致的動作；划槳動作不必太大，往後划30-40°即可，以免濺起大量水花，或碰撞後面選手划槳。

我們的龍舟划到就定位，就以教練告訴我們的方法進行，育寶事後告訴我，比賽一開始，北投社大隊划槳一致，節奏中的韻律，具有深忱的美感和力量，第一槳落水，就知道我們會贏的，果然兩回合下來，北投社大隊全勝，隊員喜悅萬分，我也有深刻的感受：

一、真實面對困難和自己能力之不足，多看，多問，多想，也要行動落實。
二、知道方法要領後，團隊要一致行動，展現出力量。
三、在擊鼓落槳前，都有0.2秒左右的留白，讓划槳停在水面上，然後在擊鼓聲中，全體選手一起落水划槳；在緊湊的比賽中，這0.2秒的靜止動作，龍舟其實還是繼續前進的，但是因為有留白，團隊才能有一致的節奏，划龍舟是如此，人生何嘗不是如此？
四、北投社大師生、團隊已經逐步累積合作互動的默契和情感，可喜可賀！
五、北投社大和基金會長期投入社區營造，結合地方特色文化生態資源，發展具有公共、開放的行動學習課程，是值得我們深耕努力的方向。

　20080521-20080620活動剪影

從北投區行政中心沿著公館路前行，馬路的中間為一個長型的帶狀公園，時常可以看到民眾在公園裡散步、下棋，路的一邊聚集著公寓及平房，從建築物的密度及外觀可以知道這是個開發比較早的社區，這裡便是清江社區的所在。

去年七月北投文化基金會開始推動送餐服務計畫，便找了鄰近的清江里一起合作，里長對於這樣的計畫覺得很有意義便欣然參與。剛開始在社區中尋找有需求的對象時遇到一些困難，里幹事雖然有獨居長者名冊，但一些真正需要關懷的長者卻可能因為戶籍不在本地或其他原因而不在名冊中，目標對象還是得透過平日與社區的互動去累積。清江里里長陳鴻堃表示社區的老人家都很客氣，加上有些長者自尊心較強而不願說出自己的困境，里長也無法勉強，只能給予持續的關心，因此目前接受送餐的對象並不多。對長者關懷服務計畫推動至今，愈來愈多人知道，曾有居民主動來電詢問，健康服務中心也會轉介名單給里辦公室，請里辦公室協助關懷弱勢的長者。

在里辦公室人力物力有限的情況下，里長對於社區內需要關懷的個案多以轉介為主，因地利之便而多轉介給北投社會福利服務中心，請求專業者給予協助，里長很客氣地說，有些老人家有困難不知道能找誰幫忙的時候會說給里長聽，里長的責任便是幫里民解決問題，但大部分民眾的家庭問題是里長不方便介入的，且這樣的問題若由專業人員來協助會比較有幫助，里辦公室再給予持續的追蹤與關心。在推動送餐服務以前，清江里也曾有定期的銀髮族服務，由社區志工幫長者剪頭髮、修指甲、陪長者聊聊天，這樣的活動每個月會有一次，但很可惜的是因為志工團隊較不穩定，目前這樣的服務只好先行暫停。

目前清江里的送餐服務是由北投文化基金會的志工協助送餐，並由東華社區協助製作適合長者的健康午餐，長者對於里長及基金會提供這樣的關懷服務也都非常肯定與感激。志工媽媽在送完餐之後也多會回頭陪長者聊聊天，協助解決長者日常生活面臨的問題，和長者建立如同家人般的感情。社區裡的一位媽媽，年齡上雖然沒有7、80歲，但卻因為家庭遺傳的關係即缺乏自我照顧的能力，現在已胖到自己雙腳無法負荷的地步，每天就只能一個人待在家裡，午餐就吃兒子預先買好的麵包，在接受送餐服務後，原先封閉的世界也被開啓了，志工們每天藉由送餐的過程增加與他的互動，也不定時帶著年輕的醫生來看看她。最近有一次，她告訴醫生說她吃的是治腳的藥，但藥袋上卻寫著胃藥。從那次之後，志工們就在思考要如何把體型大的她，帶去附近的醫院做檢查與治療。

雖然目前清江里並沒有足夠的人力能專注於推動長者關懷服務的工作，但民眾若有需求仍可尋求里辦公室的協助，由里辦公室轉介相關資源。